La façon dont on s’installe est primordiale, comme nous l’expliquons dans ce mode d’emploi plus détaillé. Changer de chaise peut soulager les douleurs de dos : évitez les fauteuils bas et les chaises hautes. Mieux vaut également choisir une table à la bonne hauteur pour éviter les douleurs aux épaules et à la nuque. Les avant-bras ne doivent pas flotter au-dessus du plateau mais s’y poser doucement et naturellement. Bien placer l’ordinateur par rapport à la fenêtre peut aussi atténuer la fatigue oculaire. Dans la mesure du possible, les ergonomes recommandent d’éviter de placer son écran dos à la fenêtre, car cela fatigue les yeux, ou au contraire face à la fenêtre, car cela génère des reflets gênants.
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