Un tiers des adolescents américains se réveillent dans la nuit pour consulter leur smartphone

Une étude américaine sonne l’alarme. De plus en plus d’adolescents mais aussi de parents dorment avec leur smartphone à portée de main, voire directement dans leur lit. Une pratique à risque qui perturbe les bienfaits du sommeil sur notre santé.

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Alors qu’Apple prévoit d’intégrer un «mode sombre» à son prochain système d’exploitation mobile iOS 13, une étude américaine montre que de plus en plus d’utilisateurs de smartphone consultent leur mobile en pleine nuit. Un tiers des adolescents américains sont des habitués de cette pratique selon l’association Common Sense, spécialisée dans l’étude des pratiques médiatiques et technologiques dans un cadre familial. Perturbés par une notification ou seulement curieux de voir ce qu’il se passe sur les réseaux sociaux, ces derniers mettent en danger leur propre santé. Plus surprenant, leurs aînés sont aussi concernés. Un quart des adultes américains reconnaissent également se lever au milieu de la nuit pour se tenir au courant de ce qu’il se passe sur leur smartphone.

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